人一天需要多少大卡熱量才能減肥？
女，30歲，我平時(shí)運(yùn)動(dòng)量特別的少，自己的身體變得越來(lái)越胖了，人一天需要多少大卡熱量才能減肥？
醫(yī)生回答
人一天需要1000大卡熱量才能減肥，同時(shí)還要調(diào)整個(gè)人的飲食，要以清淡的食物為主，通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式能夠燃燒身體內(nèi)的脂肪，對(duì)于減肥是有很好的效果。如果想要快速的瘦下來(lái)，可以到正規(guī)的整形機(jī)構(gòu)做抽脂手術(shù)，主要是通過(guò)負(fù)壓的能量把身體內(nèi)多余的脂肪抽出體外，達(dá)到減脂減肥的效果。
人一天需要7700大卡熱量才能減肥，也可以進(jìn)行抽脂手術(shù)的方法減肥。通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉和控制飲食的方法，能夠消耗熱量，幫助減肥，想要快速減肥，還要抽脂手術(shù)，通過(guò)負(fù)壓的吸引原理，能夠?qū)⒍逊e的脂肪進(jìn)行液化排出體外，達(dá)到瘦身的效果。
