能減肥的運(yùn)動(dòng)是什么？
女，30歲，我的身體有一點(diǎn)偏胖，我想要通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行減肥，能減肥的運(yùn)動(dòng)是什么？
醫(yī)生回答
能減肥的運(yùn)動(dòng)可以選擇游泳或者是跳繩，也可以跑步，從而促進(jìn)脂肪燃燒。運(yùn)動(dòng)減肥見效可能會(huì)比較慢，可以到醫(yī)院做抽脂手術(shù)，抽脂手術(shù)對(duì)于改善身體肥胖等多種因素能夠起到比較好的作用，而且還能夠達(dá)到塑造體型的作用，從而使身材變得比較完美。
能減肥的運(yùn)動(dòng)常包括仰臥起坐，而且還可以練習(xí)呼啦圈，并且還可以通過(guò)騎自行車鍛煉，對(duì)于減肥可以起到輔助作用，但見效的時(shí)間比較慢。如果身體比較肥胖，可以選擇抽脂減肥，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)堆積的脂肪抽出體外，從而達(dá)到快速瘦身的目的。
