如何減肥快速有效？

2021-05-01 00:00 6383人瀏覽

女，36歲，我每次過完年之后身體就會變胖很多，想要采取措施減肥，如何減肥快速有效？

醫(yī)生回答

林煌 主任醫(yī)師整形外科 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

減肥快速有效的方法是做脂肪抽吸手術(shù)，可以將局部多余的脂肪快速的抽吸出來，不僅能夠達到減肥的目的，也可以達到塑形的效果，除了可以做脂肪抽吸手術(shù)之外，也可以通過做深藍射頻超聲溶脂的方式，能夠溶解多余的脂肪顆粒，從而達到減肥效果。

謝洋春 主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

減肥快速有效可以選擇激光溶脂。激光溶脂主要是利用激光的特殊照射，直接作用在皮膚的脂肪層，可以將皮下的脂肪液化，并隨著代謝排出體外，對于改善身體肥胖能夠達到比較好的作用。減肥的時候要少吃含有熱量比較多的食物。