吃紫甘藍(lán)能減肥嗎？

2021-05-01 00:00 5302人瀏覽

女，32歲，我平時特別喜歡吃紫甘藍(lán)，但是我不知道吃過之后能不能減肥，吃紫甘藍(lán)能減肥嗎？

醫(yī)生回答

謝洋春 主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

吃紫甘藍(lán)并不能夠達(dá)到減肥的效果，如果想要減肥，可以采取激光溶脂的方式，通常能夠釋放激光能量，可以選擇性的融化脂肪細(xì)胞的細(xì)胞膜，有利于使脂肪破裂液化，若脂肪量比較多，可以使用探針負(fù)壓抽吸出來，從而達(dá)到減肥的目的。

王濤 副主任醫(yī)師整形外科 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院

吃紫甘藍(lán)一般不能減肥，可能并沒有效果。減肥可以選擇抽脂手術(shù)，需要通過超聲波等方法將皮下的脂肪震碎，然后直接用抽脂管抽取皮下多余的脂肪，對于改善身體肥胖等問題能夠起到比較好的作用，在減肥期間還要注意改善飲食，多吃蔬菜水果等食物。