哪些食物有利于減肥？
女，26歲，我感覺(jué)穿什么衣服都不太好看，因?yàn)槲业纳聿谋容^的肥胖，想要減肥，哪些食物有利于減肥？
醫(yī)生回答
一般含有豐富維生素以及粗纖維的食物有利于減肥，比如香蕉、紅薯等。如果平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉并且暴飲暴食，導(dǎo)致身材也很胖，可以做冷凍溶脂減肥，能夠有效的達(dá)到減肥的目的，還可以消除掉體內(nèi)多余的脂肪，改善身材臃腫的情況。
有利于減肥的食物可以選擇蔬菜水果等食物，比如西紅柿或者是香蕉，但是只能起到輔助的作用。可以通過(guò)冷凍溶脂的方法進(jìn)行減肥，從而利用低溫的方式將皮下的脂肪液化，可以改善身體肥胖的情況，在短時(shí)間內(nèi)就能夠看到明顯的效果。
