學(xué)生怎樣減肥？
女，18歲，我身邊的同學(xué)都特別的瘦，但是我感覺(jué)自己太胖了，想要減肥，學(xué)生怎樣減肥？
醫(yī)生回答
學(xué)生一般可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法減肥，也可以做吸脂手術(shù)減肥。在平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠消耗脂肪，達(dá)到減肥的目的，但需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，所以也可以到正規(guī)的醫(yī)院做吸脂手術(shù)，吸出局部堆積過(guò)多的脂肪，比較明顯有效的起到減肥效果。
學(xué)生減肥可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法減肥，比如經(jīng)常跑步或者是游泳，從而促進(jìn)身體的脂肪燃燒。在減肥期間需要注意保持合理的飲食，少吃脂肪或者是熱量比較多的食物，比如油炸食品或者是肥肉。必要時(shí)需要通過(guò)做激光溶脂等方法進(jìn)行減肥。
