減肥的人一天應(yīng)該攝入多少熱量的食物？
女，27歲，我現(xiàn)在正在減肥，擔(dān)心每天攝入的熱量過多會(huì)影響減肥效果，減肥的人一天應(yīng)該攝入多少熱量的食物？
醫(yī)生回答
減肥的人一天一般應(yīng)該攝入1500卡左右熱量的食物，并且還需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。如果身材比較的肥胖，可以做超聲吸脂手術(shù)，比較快速有效的達(dá)到減肥瘦身的目的，能夠抽出體內(nèi)多余的脂肪組織，使身材變瘦，同時(shí)還能夠使身材更凹凸有形。
減肥的人一天應(yīng)該攝入1500卡的熱量，能夠滿足身體所需要的熱量，盡量不要攝入的太多。減肥可以選擇超聲吸脂手術(shù)減肥，需要通過超聲的方法將脂肪震碎，然后用吸脂管抽取脂肪，從而改善身體肥胖的情況，在減肥期間需要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
