減肥最好的蔬菜有哪些？
女，28歲，因?yàn)槲业纳眢w比較肥胖，所以這段時(shí)間正在減肥，減肥最好的蔬菜有哪些？
醫(yī)生回答
減肥最好的蔬菜有白菜、芹菜或者菠菜。這些蔬菜當(dāng)中會(huì)含有大量的膳食纖維成分，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，減少腸道內(nèi)的有毒物質(zhì)堆積，從而能夠避免身體的肥胖。身體比較肥胖的情況下，不可以單純的通過(guò)飲食的方式減肥，還需要做埋線(xiàn)減肥，效果比較好。
減肥最好的蔬菜多數(shù)會(huì)有西紅柿以及西蘭花，也可以適當(dāng)?shù)某圆げ恕ＭǔＶ怀允卟说姆绞娇赡軙?huì)達(dá)不到減肥的效果，也需要少攝入高蛋白及高脂肪的食物，堅(jiān)持做有氧的運(yùn)動(dòng)，才能改善身體的肥胖。也可以通過(guò)水動(dòng)力吸脂的方式恢復(fù)到完美的身材，恢復(fù)到凹凸有致。
