什么運(yùn)動(dòng)能瘦肚子？
女，33歲，最近我的肚子特別大，聽說做些運(yùn)動(dòng)可以瘦肚子，想問一下什么運(yùn)動(dòng)能瘦肚子？
醫(yī)生回答
有氧運(yùn)動(dòng)能瘦肚子，也可以通過抽脂手術(shù)瘦肚子。一般有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗體內(nèi)的脂肪，會(huì)有瘦肚子的效果，但是通常是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，可以通過抽脂手術(shù)的方法，將肚子內(nèi)的多余脂肪抽取出來，通過減少肚子內(nèi)的脂肪含量，使肚子變瘦，達(dá)到瘦肚子的效果。
有氧運(yùn)動(dòng)能瘦肚子，比如游泳和跑步，除了可以運(yùn)動(dòng)瘦肚子之外，也可以通過做抽脂手術(shù)的方式來瘦肚子，通常需要采取負(fù)壓吸引的方法，將局部多余的脂肪組織抽吸出來，可以使腹部看起來更加的緊致，但是日后的生活當(dāng)中不要暴飲暴食。
