減肥爬樓梯有效果嗎？
女，28歲，我想要每天堅(jiān)持爬樓梯的方法進(jìn)行減肥，了解一下效果，減肥爬樓梯有效果嗎？
醫(yī)生回答
減肥爬樓梯通常有效果，也可以通過光纖溶脂的方法減肥。爬樓梯可以消耗熱量和燃燒脂肪幫助減肥，如果肥胖比較嚴(yán)重，可能見效的時(shí)間比較漫長，因此還需要進(jìn)行光纖溶脂的方法減肥，利用等離子的熱量將脂肪進(jìn)入液化，通過新陳代謝排出，達(dá)到減肥。
減肥爬樓梯一般是有效果的，但需要長時(shí)間堅(jiān)持，才能夠達(dá)到比較好的作用。如果身材比較肥胖，通?？梢圆扇〕橹姆绞綔p肥，在抽脂的時(shí)候能夠有效的將體內(nèi)多余的脂肪抽出，也能夠達(dá)到快速減肥瘦身的效果，并且還能夠改善身材過度肥胖的情況。
