減脂可以吃香蕉嗎？

2021-05-01 00:00 7224人瀏覽

女，27歲，我現(xiàn)在正在減脂期間，想要吃一些香蕉，害怕有副作用，減脂可以吃香蕉嗎？

醫(yī)生回答

畢見海 副主任醫(yī)師整形外科 山東省立醫(yī)院

減脂可以吃香蕉。香蕉屬于一種常見的水果，里面含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)和粗纖維，具有潤腸通便的作用，還能減少體內(nèi)的脂肪堆積，也能將體內(nèi)的毒素和垃圾排出體外，對減肥有一定的幫助。另外愛美人士也可以在醫(yī)生的指導下，通過抽脂手術的方法來減肥瘦身。

白明 副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

減脂一般可以吃香蕉，適當?shù)某砸恍┎⒉粫绊懙綔p肥。身材比較肥胖可以采取吸脂手術減肥在吸脂的時候會對局部進行小的切口，并且通過負壓技術將體內(nèi)多余的脂肪吸出，也能夠達到快速減肥瘦身的效果，在減肥之后不容易反彈，還能夠增加美觀度。