晚餐可以不吃嗎？
女，30歲，我的身體越來(lái)越胖了，現(xiàn)在正在減肥期間，在晚上想要不吃晚餐，晚餐可以不吃嗎？
醫(yī)生回答
晚餐通常不可以不吃，可能會(huì)影響到身體的健康。在晚上可以吃一些富含維生素的水果和蔬菜，能夠增加飽腹感，不會(huì)影響到減肥的效果。如果減肥的效果不是很理想，可以做抽脂手術(shù)，可以將體內(nèi)多余脂肪抽出體外，達(dá)到快速瘦身效果，但是要有專業(yè)醫(yī)生來(lái)操作。
晚餐一般不可以不吃，可能會(huì)影響到身體的健康。如果不處于減肥期間，晚上的時(shí)候可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，能夠增加飽腹感，也不會(huì)影響減肥的效果。另外愛(ài)美人士也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)抽脂手術(shù)的方法來(lái)減肥瘦身，平時(shí)生活中經(jīng)常的參加體育鍛煉。
