一公斤脂肪要消耗多少卡路里？
女，32歲，因為我的身體有一些肥胖，顯得比較臃腫，所以就想減肥，一公斤脂肪要消耗多少卡路里？
醫(yī)生回答
一公斤脂肪要消耗8000左右卡路里，減肥期間需要采取科學(xué)的減肥方法，就要多增加運動鍛煉，還要控制飲食，但是要長時間的堅持。如果想要快速的瘦下來，可以做抽脂手術(shù)，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的脂肪抽出體外，可以達到減肥的目的。
一公斤脂肪要消耗7700卡路里。但是需要長時間堅持，相當(dāng)于13個小時的慢跑運動。另外也可以到正規(guī)的醫(yī)院，通過吸脂手術(shù)的方法進行改善。在手術(shù)的過程中，可以把肚子內(nèi)多余的脂肪吸出體外，從而達到瘦肚子以及讓身體變苗條的作用。
