減肥吃柚子可以嗎？
女，28歲，我現(xiàn)在減肥的階段，想要吃柚子又擔(dān)心減肥的效果會(huì)受到影響，減肥吃柚子可以嗎？
醫(yī)生回答
減肥吃柚子可以，其中并不含有大量的脂肪，并不會(huì)導(dǎo)致減肥的效果受到影響。減肥期間需要滿足人體消耗所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，柚子當(dāng)中會(huì)含有大量的維生素和礦物質(zhì)，可以滿足人體消耗所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。減肥期間需要控制飲食，要避免吃高脂肪和高熱量的食物，有助于減肥效果的提升。
減肥吃柚子多數(shù)可以。在減肥期間適當(dāng)?shù)某澡肿幽茉黾幽c胃蠕動(dòng)，促進(jìn)身體內(nèi)的毒素排出，有利于排出宿便，對(duì)于減肥有一定的輔助效果，對(duì)身體也會(huì)有好處，通常要避免攝入過(guò)量，可能會(huì)導(dǎo)致腹脹以及腹瀉，影響了身體的健康。可以通過(guò)水動(dòng)力吸脂的方式使腰部的曲線達(dá)到完美。
