吃什么食物長(zhǎng)頭發(fā)？
女，26歲，我感覺自己的頭發(fā)長(zhǎng)的速度太慢了，想要通過飲食的方式改善，吃什么食物長(zhǎng)頭發(fā)？
醫(yī)生回答
吃黑色食物長(zhǎng)頭發(fā)，比如黑芝麻和黑豆，但是速度會(huì)比較緩慢，如果想要快速使頭發(fā)生長(zhǎng)，通常需要通過做激光生發(fā)的方式，能夠使氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到毛囊的部位，并且還能夠提升頭皮部位的血液循環(huán)，使毛發(fā)加速生長(zhǎng)，也能夠減少油脂分泌。
吃黑芝麻食物有助于長(zhǎng)頭發(fā)。而且還可改善頭發(fā)干燥以及分叉等癥狀，對(duì)身體的健康也有幫助。如果頭發(fā)比較稀疏，也可以到正規(guī)的醫(yī)院通過植發(fā)手術(shù)的方法進(jìn)行治療，同時(shí)也可以采取激光生發(fā)的方法進(jìn)行改善，效果都是比較理想的。日常要保持充足的睡眠。
