腰果脂肪含量高么？
女，28歲，我現(xiàn)在減肥的階段，想要吃一些腰果，又擔(dān)心會(huì)引起身體的肥胖，腰果脂肪含量高么？
醫(yī)生回答
腰果脂肪含量高，是屬于一種油炸類的食物，其中會(huì)含有大量的油脂，可能會(huì)引起身體的肥胖。在減肥期間需要控制飲食，要多吃一些粗纖維類的食物，避免吃一些高脂肪和高熱量的食物。如果身體比較肥胖的情況下，可以做埋線減肥，可以起到快速的減肥作用。
腰果脂肪含量可能有些高。如果是在減肥期間，通常要避免過(guò)度的吃腰果，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪堆積，影響了減肥的功效。需要配合飲食控制，結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)的方法才能改善身體的肥胖，也可以通過(guò)醫(yī)美的方式使用局部的吸脂手術(shù)，恢復(fù)到苗條的身材。
