兒童肥胖怎么減肥效果好？

2021-05-01 00:00 6965人瀏覽

女，10歲，我女兒的身體特別的肥胖，我想要讓她采取措施減肥，兒童肥胖怎么減肥效果好？

醫(yī)生回答

白明 副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

兒童肥胖通過運動的方法減肥效果比較好，比如每天早上堅持跑步和跳繩，也可以通過游泳或者是打籃球等方法來減肥，能夠促進身體當中的脂肪消耗，從而達到減肥的效果，但是減肥的過程當中盡量不要讓孩子吃過多的垃圾食品，比如漢堡和薯條。

林煌 主任醫(yī)師整形外科 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

兒童肥胖減肥效果好，一般可以通過調整飲食結構的方法進行能改善，另外也可以通過運動的方法達到減肥的效果，能夠起到減少體內脂肪的效果，有助于減肥的作用。如果身體過度的肥胖，也可以等成年以后到醫(yī)院通過抽脂手術的方法進行治療，效果也是比較好的。