運(yùn)動(dòng)單車(chē)減肥效果好嗎?

女,30歲,我平時(shí)特別喜歡騎動(dòng)感單車(chē),因?yàn)槲衣?tīng)別人說(shuō)能夠減肥,運(yùn)動(dòng)單車(chē)減肥效果好嗎?

醫(yī)生回答

謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

運(yùn)動(dòng)單車(chē)減肥效果一般是比較好的,但是速度會(huì)相對(duì)比較緩慢一些,如果想要快速減肥,通常需要通過(guò)做深藍(lán)射頻超聲溶脂的方式,利用藍(lán)聲波直接作用于較大的脂肪細(xì)胞,可以加速脂肪溶液的排泄,從而達(dá)到減肥的目的,但是也需要堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)鍛煉。


白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

運(yùn)動(dòng)單車(chē)減肥的效果是好的,但是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持才能夠達(dá)到減肥的效果。如果想要快速的瘦下來(lái)可以做抽脂手術(shù),能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的脂肪抽出體外,可以達(dá)到快速瘦身的目的,但是要有專業(yè)的醫(yī)生來(lái)操作,不要一次性抽的太多,以免出現(xiàn)并發(fā)癥。
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