減肥晚上可以吃肉嗎？
女，26歲，我的身材比較肥胖，最近我在減肥期間想要吃肉，減肥晚上可以吃肉嗎？
醫(yī)生回答
減肥晚上一般可以吃肉，適當(dāng)?shù)某砸恍┤?，并不?huì)影響到效果。如果身材比較肥胖通過(guò)減肥的方式能夠達(dá)到改善的效果，而且在減肥的時(shí)候可以選擇抽脂的方式，能夠有效的將體內(nèi)多余的脂肪抽出，也能夠達(dá)到快速瘦身的效果，在減肥期間適當(dāng)?shù)某砸恍┤獠⒉粫?huì)導(dǎo)致不良反應(yīng)。
減肥晚上一般是可以吃肉，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑猓热珉u肉或者是牛肉，但是不要一次性吃得太多。期間要控制個(gè)人的飲食，多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，必要時(shí)可以做吸脂手術(shù)，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的脂肪吸出體外，但是要有專業(yè)的醫(yī)生來(lái)操作做到抽脂少量多次，減少并發(fā)癥。
