晚上吃粗糧可以減肥嗎？
女，28歲，我的身材特別的肥胖，想要在晚上的時(shí)候吃粗糧減肥，晚上吃粗糧可以減肥嗎？
醫(yī)生回答
晚上吃粗糧一般可以減肥，但只能起到輔助改善的作用。如果出現(xiàn)了現(xiàn)在過度肥胖的現(xiàn)象，通過吃粗糧的方式并不能達(dá)到完全減肥的目的，通?？梢圆扇〕橹脑捠菧p肥，在抽脂的時(shí)候能夠有效的將體內(nèi)的脂肪抽出，也能夠達(dá)到快速減肥瘦身的效果。
晚上吃粗糧一般是可以減肥，適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z不會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，不會(huì)影響到減肥的效果。如果想要快速的瘦下來，可以做抽脂手術(shù)，利用負(fù)壓的吸引原理，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的脂肪抽出來，可以達(dá)到快速減肥的效果，做完手術(shù)之后也不容易出現(xiàn)反彈的情況。
