減肥早餐吃什么好？
女，26歲，我最近這段時(shí)間正在減肥，想要在早上的時(shí)候吃一些有助于減肥的食物，減肥早餐吃什么好？
醫(yī)生回答
減肥早餐吃包子或者饅頭對(duì)減肥好。包子和饅頭都屬于發(fā)酵的食物，通常有助于消化，對(duì)減肥以及身體的健康都有好處。如果想要快速減肥也可以到正規(guī)的醫(yī)院通過注射溶脂針的方法進(jìn)行治療。溶脂針能夠起到溶解脂肪的效果，有助于減肥的目的。
減肥早餐吃水果以及雞蛋比較好，能夠補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。如果想要減肥，也可以通過冷凍溶脂達(dá)到目的。冷凍溶脂利用低溫的方式，加速脂肪細(xì)胞的老化以及死亡，并隨著人體的新陳代謝排出體外，達(dá)到減肥的效果。而早餐應(yīng)以清淡為主。
