減肥減脂的食物有哪些？
女，26歲，最近這段時(shí)間我正在減肥，想要吃一些減肥的食物，減肥減脂的食物有哪些？
醫(yī)生回答
減肥減脂的食物一般有火龍果以及生菜等，這些食物中還有豐富的膳食纖維等成分，能夠起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的效果，有助于減肥的作用。如果身體過(guò)度的肥胖，也可以通過(guò)抽脂手術(shù)的方法進(jìn)行治療，效果也是比較好的，可以把身體內(nèi)多余的脂肪抽出體外。
減肥減脂的食物通常有新鮮的瓜果蔬菜，也可以通過(guò)抽脂手術(shù)減肥。抽脂手術(shù)通過(guò)在皮膚表面做較小的切口，利用專業(yè)器械進(jìn)入脂肪層，選取負(fù)壓吸引的方式，將體內(nèi)多余脂肪抽出，從而達(dá)到減肥的效果。而食物能夠加速腸道蠕動(dòng)，減肥效果比較緩慢。
