減肥期間可以吃的主食有哪些？
女，32歲，我最近正在減肥期間，想要咨詢一下，減肥期間可以吃的主食有哪些？
醫(yī)生回答
減肥期間可以吃的主食通常包括燕麥和玉米以及蕎麥，含有的能量比較低，不會(huì)影響到減肥的效果。減肥期間要多做體育鍛煉，能夠燃燒體內(nèi)的脂肪，而且也可以通過手術(shù)的方法進(jìn)行治療，比如抽脂手術(shù)，能夠快速抽取皮膚深層的脂肪，可以達(dá)到減肥的效果。
減肥期間可以吃紅薯或者是玉米粥，也可以吃一些面條，熱量可能不是很高，每次吃飯的時(shí)候要少食多餐。減肥通常可以采取抽脂手術(shù)的方法減肥，可以用吸脂管抽取皮下多余的脂肪，從而有效的改善身體肥胖，手術(shù)后還需要穿塑身衣。
