減肥能吃糯米飯嗎?

女,32歲,我現(xiàn)在處于減肥期間,但是我特別喜歡吃糯米飯香味,減肥能吃糯米飯嗎?

醫(yī)生回答

謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

減肥一般能吃糯米飯,但是要適量使用。如果過(guò)量的使用就可能會(huì)增加脂肪的產(chǎn)生。在減肥期間飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合才可以達(dá)到減肥的效果,也可以通過(guò)埋線減肥的方法進(jìn)行治療,通常使用埋線器,蛋白線埋藏在穴位,可以溶解脂肪起到塑形的效果。


林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 

減肥能吃糯米飯,少吃一些不會(huì)有影響,但是糯米飯不是特別容易消化,不要吃得太多。減肥可以選擇埋線減肥的方法進(jìn)行改善,可以將蛋白線埋入相應(yīng)的穴位,能夠抑制食欲以及加快身體的脂肪燃燒,從而起到減肥的效果,減肥期間要少吃熱量比較多的食物。
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