減肥每天喝多少水?

女,32歲,我現(xiàn)在處于減肥期間,聽我朋友說多喝水能夠減肥,想問,減肥每天喝多少水?

醫(yī)生回答

白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院 

減肥每天至少喝2000毫升左右的水,能夠起到減肥的效果。喝水能夠促進血液循環(huán),而且還可以促進腸道蠕動,但是通過喝水一般減肥的效果是不太好的,可以通過吸脂手術進行減肥。通常在局部做切口,然后使用吸脂管抽取皮膚深層的脂肪,從而可以快速達到減肥的效果。


林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 

減肥每天喝1500毫升的水,不建議一次性喝的太多,否則就可能會引起身體浮腫的情況。如果身體肥胖,也可以做吸脂手術,可以將體內(nèi)多余的脂肪抽出體外,達到快速瘦身的目的,但是在做手術的時候,一定要有專業(yè)的醫(yī)生來操作,能夠減少并發(fā)癥的發(fā)生,防止皮膚松弛。
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