燃脂操瘦身效果好不好？

2021-05-01 00:00 6145人瀏覽

女，32歲，我身體比較肥胖，想要通過燃脂操進行瘦身，想問，燃脂操瘦身效果好不好？

醫(yī)生回答

王濤 副主任醫(yī)師整形外科 上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院

燃脂操瘦身效果一般是比較好的。運動能夠達到減肥的效果，在運動期間能夠燃燒局部的脂肪，但是需要長期堅持才可以達到減肥的效果。并且也可以通過吸脂手術進行減肥，通常在局部進行麻醉，然后使用吸脂管插入到皮膚深層，利用負壓的原理抽取體內的脂肪，從而可以達到瘦身的效果。

謝洋春 主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

燃脂操瘦身的效果是好的，但是需要長時間的堅持鍛煉，每天堅持鍛煉，在30分鐘以上。如果減肥的效果并不是特別的理想，可以到正規(guī)的醫(yī)院做吸脂手術，主要是在皮膚上做一個小切口，然后將脂肪抽出體外達到快速瘦身的目的。平時要注意合理的飲食，避免吃一些油膩的食物。