不吃肉會(huì)瘦嗎？
女，32歲，我比較喜歡吃肉，造成體重特別肥胖，在穿衣服的時(shí)候特別難看，想要通過(guò)不吃肉的方式瘦身，不吃肉會(huì)瘦嗎？
醫(yī)生回答
不吃肉通常會(huì)變瘦，如果想要減肥，可以每天多做體育鍛煉，比如跑步。能夠燃燒體內(nèi)的脂肪，從而可以達(dá)到減肥的效果。并且也可以通過(guò)吸脂手術(shù)減肥，可以在自身的局部做一個(gè)切口之后，將器械伸入到皮下脂肪層內(nèi)，將皮下的脂肪吸出體外，達(dá)到瘦身的目的，
不吃肉一般是會(huì)瘦，但是通過(guò)不吃肉的方式瘦身效果并不是很明顯，只能起到輔助的作用。愛(ài)美人士在減肥期間可以通過(guò)適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常蛘呤窃黾芋w育運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式來(lái)瘦身，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)抽脂手術(shù)的方式快速瘦身。做完抽脂手術(shù)以后，盡量避免在短時(shí)間內(nèi)做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
