怎么控制臉上不長(zhǎng)痘痘？
女，26歲，我的臉部皮膚膚質(zhì)不是特別好，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘的癥狀，怎么控制臉上不長(zhǎng)痘痘？
醫(yī)生回答
想要控制臉上不長(zhǎng)痘痘在日常生活當(dāng)中需要做好相應(yīng)的飲食方面調(diào)理，飲食上盡量選擇一些比較清淡和容易消化吸收類的食物，可以適量吃一些富含維生素比較豐富的新鮮蔬菜和水果。對(duì)皮膚恢復(fù)是有一定幫助的，可以避免局部的皮膚上面出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘的癥狀。
控制臉上不長(zhǎng)痘痘可以通過(guò)飲食上來(lái)調(diào)節(jié)，還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。臉上有痘痘大多是由于長(zhǎng)期熬夜，內(nèi)分泌失調(diào)也有可能是對(duì)皮膚護(hù)理不到位的原因，飲食上要多吃新鮮的水果蔬菜，不要吃辛辣的食物和油膩的食物。每天保證充足的睡眠，如果臉上有痘痘，可以通過(guò)激光的方法治療。
