減肥減脂肪最好的食物是什么？
女，26歲，我身上的脂肪特別多，想要通過飲食的方式減肥，減肥減脂肪最好的食物是什么？
醫(yī)生回答
減肥減脂肪最好的食物通常是粗糧食物和有助于腸道蠕動的蔬菜和水果，例如蘋果、香蕉、菠菜、芹菜等。但通過飲食的方式很難達(dá)到減掉脂肪的作用，可以抽脂減肥，抽脂通常是利用負(fù)壓吸引器的吸力，將體內(nèi)多余的脂肪抽吸出來，可以達(dá)到相對快速和明顯的減肥作用。
減肥減脂肪最好的食物是通?？梢猿砸恍┬迈r的水果以及蔬菜，比如火龍果以及黃瓜，如果想要快速減肥，可以通過針灸減肥的方法進(jìn)行治療，針灸刺激到穴位，能夠促進(jìn)新陳代謝，而且還可以分解脂肪，會逐漸下降，從而可以達(dá)到減肥的效果，在減肥期間也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
