學(xué)生瘦腿的方法是什么？
女，19歲，我現(xiàn)在是一名大學(xué)的學(xué)生，感覺腿部特別的粗，想要瘦腿，學(xué)生瘦腿的方法是什么？
醫(yī)生回答
學(xué)生瘦腿的方法通常是堅持運動和鍛煉，也需要積極的控制飲食，在長期堅持后，能夠起到一定的瘦腿作用。但若堅持力不足，也可以在后期采用注射瘦腿針或者抽脂手術(shù)的方式瘦腿，瘦腿針適合肌肉型肥胖的腿部，抽脂手術(shù)適合脂肪型肥胖的腿部。
學(xué)生瘦腿一般可以選擇運動的方式，比如跳繩或者跑步以及騎單車等，能夠促進體內(nèi)脂肪燃燒，并且可以減少脂肪堆積，從而可以達到瘦腿的效果。另外也要注意控制飲食，盡量做到一日三餐定時定量，但最好不要暴飲暴食，而且也要長時間堅持。
