反式脂肪酸是什么食物？

2021-05-01 00:00 4172人瀏覽

女，32歲，我現(xiàn)在正在減肥期間，聽朋友說可不以吃一些反式脂肪酸的食物，反式脂肪酸是什么食物？

醫(yī)生回答

謝洋春 主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

反式脂肪酸一般是指油條和甜甜圈以及油酥等，可能會影響到減肥的效果，因此在減肥期間需要控制好個人的飲食。如果想要快速的瘦下來，通?？梢缘秸?guī)的整形機構做抽脂手術，將體內(nèi)多余的脂肪抽出來，達到快速減肥的效果。

劉文斌 副主任醫(yī)師皮膚科 北京航天總醫(yī)院

反式脂肪酸一般是指比較油膩的食物，在減肥期間盡量不要食用反式脂肪酸的食物，以免影響到減肥效果。如果想要快速減肥，可以選擇吸脂手術的方法，通常是利用儀器，然后通過皮膚的小切口，能夠?qū)⑵は碌闹舅閴K進行吸出，從而可以達到快速減肥的目的。