減肥可以吃雞胸肉嗎?

女,28歲,我平時運動量特別的少,然后就想減肥,但是想要吃雞胸肉,減肥可以吃雞胸肉嗎?

醫(yī)生回答

謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 

減肥通常是可以吃雞胸肉,但是不要吃得過多。減肥期間可以適當?shù)某砸恍╇u胸肉,不會影響到減肥的效果,如果吃的太多,就可能會導致脂肪堆積。如果是想要快速的瘦下來,可以做吸脂手術,主要是在局部皮膚做一個切口,然后利用特殊的器械將局部多余的脂肪抽出體外,達到快速減肥的效果。


李海東  副主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 

減肥通??梢猿噪u胸肉。減肥一般可以選擇吸脂手術的方法,通常是利用電動負壓的吸力,能夠將皮下多余的脂肪進行吸出,從而可以起到快速減肥的效果。吃雞胸肉能夠補充身體營養(yǎng),但盡量不要一次性吃太多,以免導致脂肪堆積。
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