減肥可以吃的東西？
女，25歲，我由于暴飲暴食，身體特別的肥胖，這段時間正在做減肥，減肥可以吃的東西是什么？
醫(yī)生回答
減肥可以吃的東西主要有蘋果，香蕉、火龍果、青菜、檸檬等維生素含量比較高的綠色蔬菜和水果，能夠補充體內(nèi)所需要營養(yǎng)物質(zhì)，增強自身的免疫力和抗病能力，不會對減肥造成影響。如果想要快速的達到減肥效果，可以去醫(yī)院做吸脂手術(shù)。手術(shù)之后還需要佩戴塑身衣。
減肥可以吃的東西主要有豐富的膳食纖維和高蛋白的食物，比如雞蛋、火龍果、獼猴桃等。能夠有效的促進腸胃的蠕動和脂肪的消除有一定的幫助，但是效果不是特別的好，快速的瘦身不可以吃高脂肪和高熱量的食物，還要通過注射溶脂針的方法，使身材變得苗條。
