吃什么能瘦下來的快？
女，31歲，由于我平時(shí)不注意控制飲食，導(dǎo)致身體有些肥胖，我想要通過調(diào)整飲食的方法改善，吃什么能瘦下來的快？
醫(yī)生回答
瘦下來的快可以多吃一些蔬菜水果，比如香蕉和獼猴桃，還有蘋果以及菠菜等食物，但是見效會(huì)比較慢。如果想要達(dá)到快速的瘦身效果，可以做激光溶脂，激光溶脂是利用激光的特殊照射將皮下的脂肪液化，然后再排出體外，效果是相對(duì)比較好，減肥期間需要注意多休息。
一般可以吃一些香蕉和蘋果以及獼猴桃等食物，對(duì)減肥有一定的輔助效果，另外愛美人士也可以通過需激光溶脂的方法改善。激光溶脂屬于比較常見的一種減肥方法，利用激光釋放的能量采取光熱的效用原理，能夠?qū)⒅炯?xì)胞進(jìn)行液化，隨著體內(nèi)的新陳代謝排出體外，達(dá)到瘦身的目的。
