最減肥的水果是什么?

女,28歲,我平時(shí)不注意控制飲食,導(dǎo)致身體有些肥胖,我想要食用水果減肥,最減肥的水果是什么?

醫(yī)生回答

白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

水果并不能夠起到減肥的效果,但是水果中的熱量比較多,在減肥期間可以吃。減肥可以選擇光纖溶脂,通常是利用等離子光熱時(shí)皮下的脂肪液化,然后再通過(guò)代謝的方式將液化的脂肪排出,效果是比較好的。減肥期間要少吃脂肪或者是熱量比較多的食物。


崔榮濤  副主任醫(yī)師  整形燒傷科 山東省立醫(yī)院 

沒(méi)有減肥的水果,可以選擇光纖溶脂減肥。水果通常可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),但是不能減肥。光纖溶脂是利用等離子光熱解放的理論原理,能夠?qū)⒅具M(jìn)行液化,通過(guò)自身的性能代謝排出體外,達(dá)到減肥的效果。
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