減肥卡路里熱量攝入多少？？
女，26歲，我從小就比較胖，一直很自卑，想要通過控制卡路里熱量來減，減肥卡路里熱量攝入多少？
醫(yī)生回答
減肥卡路里熱量通常受在1000卡左右，熱量攝入不足時(shí)，可以使人體脂肪燃燒。想要快速的減肥，可以通過注射溶脂針的方式，將溶脂藥物注射在脂肪堆積的部位，在藥物的作用下可以使脂肪逐漸的溶解掉，隨自身代謝排出，達(dá)到變瘦目的。平時(shí)要飲食規(guī)律，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)。
減肥卡路里熱量攝入通常需要每天控制在1400大卡左右，就不會(huì)影響減肥的效果。在減肥期間，盡量可以選擇一些低熱量的食物來食用，比如新鮮的蔬菜和水果等這些食物能夠提供人體的營養(yǎng)，而且還不會(huì)影響到減肥的效果。另外還可以用射頻溶脂的方法來減肥，效果也會(huì)非常明顯。
