怎么樣提高代謝變成易瘦體質(zhì)？
女，32歲，我的身材比較胖，覺得自己屬于易胖體質(zhì)，想要改變體質(zhì)來瘦身，怎么樣提高代謝變成易瘦體質(zhì)？
醫(yī)生回答
提高代謝變成易瘦體質(zhì)可以在平時多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，同時加強運動，對于改變體質(zhì)有一定的效果。想要快速的減肥瘦身，可以通過吸脂的方式，使用負壓吸管將身體過多脂肪抽出體外，能夠使身材快速的變瘦。日常生活中要多運動，飲食清淡，避免食用油膩以及高脂肪的食物。
提高代謝變成易瘦體質(zhì)通?？梢試揽仫嬍车臄z入，多吃一些含有蛋白質(zhì)和維生素比較豐富的食物，能夠補充人體的營養(yǎng)，而且還可以加快人體的新陳代謝，促進腸道的消化，減少脂肪堆積。對于身體過于肥胖，可以通過用抽脂手術(shù)的方法來改善，能夠在短時間內(nèi)讓臃腫的身材變苗條。
