黑芝麻丸減肥可以吃嗎？
女，36歲，妹妹正在減肥期間，在這個(gè)過程當(dāng)中想要吃黑芝麻丸子，黑芝麻丸減肥可以吃嗎？
醫(yī)生回答
黑芝麻丸減肥可以吃，但是要控制好量，避免吃得過多。在減肥期間一定要控制好個(gè)人飲食，盡量不要吃油脂含量或者脂肪含量比較高的時(shí)候，以免導(dǎo)致身體肥胖的問題加重，影響到減肥的效果?？梢赃m量多吃膳食纖維含量豐富的食物，能夠防止主食攝入過多。
黑芝麻減肥是可以吃的，黑芝麻的熱量比較低，吃了之后不會(huì)引起身體發(fā)胖。肥胖主要是由于飲食不當(dāng)引起，平時(shí)吃高熱量的食物就會(huì)使脂肪堆積引起身體肥胖，怎樣快速減肥，可以到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做吸脂減肥，將身體多余的脂肪吸出，就可以快速變瘦。
