怎么可以長頭發(fā)最快？
女，32歲，剪了短頭發(fā)感覺頭型不太好看，想讓頭發(fā)長得快一些，怎么可以長頭發(fā)最快？
醫(yī)生回答
長頭發(fā)最快可以通過做好頭皮護理工作改善，養(yǎng)成定期洗頭發(fā)的好習慣，避免使用刺激性的洗發(fā)水兒洗頭發(fā)，以免影響到毛囊的正常生長。還要注意調(diào)整好生活的節(jié)奏，規(guī)律作息，睡好美容覺，避免精神以及情緒，長期處于緊張的狀態(tài)。適量多吃有助于毛發(fā)生長的食物。
想讓頭發(fā)快速生長，可以多吃一些富含健康蛋白的食物，這樣有利于毛發(fā)生長。往往生長緩慢可能跟自身的營養(yǎng)缺乏有關(guān)如果過度減肥就會導致身體缺乏營養(yǎng)，頭發(fā)得不到營養(yǎng)供應就會發(fā)育緩慢，甚至是出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，頭發(fā)比較嚴重，就需要種植頭發(fā)來改善。
