吃雞肉可以減肥嗎？
女，32歲，晚上睡覺時(shí)跟老公聊到減肥的問題，他說吃雞肉可以減肥，我想要嘗試，吃雞肉可以減肥嗎？
醫(yī)生回答
吃雞肉可以減肥，只是可以起到輔助減肥的作用。但是不可以吃油炸的雞肉，有可能會(huì)引起脂肪堆積，雞肉的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，在吃了之后可以提供身體所需的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)，增加自身飽腹感，減少食物的攝入量，不會(huì)引起體內(nèi)脂肪堆積。想要快速減肥也可以到醫(yī)院通過水動(dòng)力吸脂來改善。
吃雞肉可以起到輔助減肥的作用，但是達(dá)不到理想的減肥效果。肌肉中含有許多的蛋白質(zhì)和多種微量元素，其中含的脂肪和熱量比較低，在減肥期間適量的吃一些雞肉，能增加飽腹感的同時(shí)還可以給身體補(bǔ)充養(yǎng)分。只是通過改善飲食，達(dá)到理想的減肥效果比較慢，可以采取做局部埋線減肥。
