祛斑的蔬菜都有哪些？
女，32歲，在平時沒有做好皮膚的防曬工作這兩天發(fā)現(xiàn)我的額頭上出現(xiàn)了一些日曬斑，想要通過吃蔬菜來改善，祛斑的蔬菜都有哪些？
醫(yī)生回答
祛斑的蔬菜都有西紅柿、黃瓜、菠菜等，這些蔬菜當(dāng)中都富含維生素C，具有一定的抗氧化作用，也可以抑制黑色素生成，具有一定的輔助祛斑作用。如果想要讓皮膚顏色恢復(fù)正常，大多數(shù)需要到醫(yī)院皮膚科做檢查，可以在生殖板下涂抹藥物，或者是通過光子嫩膚的方法做治療。
只通過吃一些蔬菜是不能達(dá)到祛斑的效果。蔬菜中只含有維生素成分和膳食纖維，適量的食用能有效增加身體的代謝，循環(huán)起到促進(jìn)胃部分泌和增加腸道蠕動的作用，達(dá)不到去除皮膚上黑色素的作用。皮膚上的色斑去除最好的方式是通過做皮秒激光。
