減肥能吃西柚嗎？
女，32歲，在逛街的時候購買了西柚，特別喜歡吃，但是現(xiàn)在我正在減肥階段，擔心影響減肥效果，減肥能吃西柚嗎？
醫(yī)生回答
減肥能吃西柚，通常不會影響到減肥效果。西柚的熱量比較低，同時也富含維生素C，在吃了之后可以補充身體所需營養(yǎng)，不會引起體內(nèi)脂肪堆積，所以在減肥期間是可以吃西柚的。也可以吃一些粗纖維的食物，加快胃腸道蠕動，把體內(nèi)的宿便排出。脂肪堆積比較嚴重時，也可以到醫(yī)院做埋線減肥。
減肥是能吃西柚的，不會影響減肥的效果。西柚中含有許多的膳食纖維和多種微量元素，其中含的熱量比較低，減肥期間適量的食用能有效促進胃部分泌，增加腸道蠕動，能有效將燃燒后的脂肪顆粒和毒素排出到體外。不過改善飲食達到理想的減肥效果比較慢，可以選擇做局部抽脂快速瘦身。
