騎車可以瘦腿嗎？？
女，35歲，今天穿了一個短褲，發(fā)現(xiàn)我的腿部特別的粗，朋友說多騎車可以達到瘦腿的目的。騎車可以瘦腿嗎？
醫(yī)生回答
騎車可以瘦腿。騎車是一個比較好的有氧運動，能夠燃燒腿部多余的脂肪，對于腿部的線條改善能夠起到一定的幫助，但是需要長期堅持，偶爾騎一次車達不到瘦腿的效果?？焖偈雇炔孔兊美w細，可以去醫(yī)美機構(gòu)注射肉毒素，能夠有效的抑制神經(jīng)的傳導(dǎo)，使肌肉逐漸的萎縮，使腿部變細。
騎車可以瘦腿，需要每天使用半個小時以上才能夠達到瘦腿的效果。這是一種比較常用的有氧運動方式，需要長期的堅持才能夠達到瘦身的效果，如果中途放棄有可能會影響到減肥的作用。想要一些懶人減肥的方法，可以到專門的醫(yī)美醫(yī)院，通過做射頻溶脂的方法減肥。
