吃大蝦減肥嗎？

2021-05-01 00:00 4398人瀏覽

女，36歲，生完孩子之后，我身上的脂肪堆積越來越嚴重了，聽朋友說可以多吃一些大家的減肥。吃大蝦減肥嗎？

醫(yī)生回答

李海東 副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

吃大蝦不能減肥。大蝦當中含有很豐富的蛋白質(zhì)和豐富的微量元素，不到減肥的效果。想要減肥可以去醫(yī)美機構找經(jīng)驗比較豐富的醫(yī)生，根據(jù)脂肪量的多少注射不同劑量的溶脂針能夠有效的使脂肪快速的溶解掉，隨著身體的代謝排出體外，使身材變瘦。

林煌 主任醫(yī)師整形外科 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

吃大蝦不減肥，吃蝦不具有減肥的作用。蝦富含豐富的蛋白質(zhì)，而且蝦中的脂肪含量比較少，所以很適合在減肥期間食用。減肥的時候，通常情況下做全身運動的方法能夠加快身體中的脂肪消耗，達到減肥的效果，也可以通過做超聲刀溶脂的方法快速溶解身體中的脂肪。