手淫減肥嗎？
男，33歲，肚子上的贅肉越來越多了，我聽哥們說手淫可以達到減肥的效果。手淫減肥嗎？
醫(yī)生回答
手淫不能減肥。減肥最好的方法是飲食上適當?shù)目刂疲嘧鲇醒踹\動來燃燒身體多余的脂肪，使脂肪排出體外達到減肥的效果。也可以通過超聲波溶脂的方法來使身上的脂肪排出體外，是身材變得苗條。期間飲食上要適當?shù)目刂?，不可以吃高熱量和高脂肪的食物，避免引起脂肪堆積。
手淫不可以減肥，要使用運動的方法才能夠減肥。在減肥的時候可以通過做游泳的運動或者是跑步的運動，消耗到身體中的脂肪，還能達到減肥的效果，但是需要比較長時間的堅持才能夠減肥。如果想要在短時間內(nèi)就能夠看到瘦身的效果，也可以通過做光纖溶脂的方法瘦身。
