沙拉能減肥嗎？
女，27歲，最近我身材越來越臃腫了，最近在減肥，朋友說適當(dāng)?shù)某砸恍┥忱?，可能會對減肥有幫助。沙拉能減肥嗎？
醫(yī)生回答
沙拉能幫助減肥。沙拉通常是水果和酸奶做成的里邊還有很多的膳食纖維和維生素能夠調(diào)理，能使腸胃的蠕動增加，促進(jìn)消化功能，效果不是特別好。短期內(nèi)減肥可以去醫(yī)美機(jī)構(gòu)通過超聲波溶脂的方法，使身上的脂肪快速的減少，達(dá)到瘦身塑形的目的。
沙拉不能減肥，吃食物的方式不能夠達(dá)到減肥的效果。一般情況下會使用節(jié)食的方法，還有體育鍛煉的方法相結(jié)合，能夠達(dá)到減肥的作用。如果想要在短時間內(nèi)就能夠瘦到理想的身材，可以通過多光纖溶脂的方法，或者是超聲溶脂的方法快速的減肥。
