香蕉代替晚飯減肥嗎？
女，45歲，我的身材特別肥胖，想要通過吃香蕉代替晚餐，達到減肥的目的，香蕉代替晚飯減肥嗎？
醫(yī)生回答
香蕉代替晚飯減肥，但是效果不是特別的明顯，香蕉屬于一種低熱量食物，可以促進腸道的蠕動，適合在減肥期間使用，單純的依靠控制飲食減肥可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良。脂肪堆積過多可以到醫(yī)院選擇溶脂針治療，注射在脂肪層快速溶解皮下的脂肪，隨著代謝排出體外。
香蕉代替晚飯可能會起到減肥效果，但是不健康的減肥方法，會使腸胃功能受到損傷。身體內(nèi)出現(xiàn)脂肪堆積，可以去注射溶脂針，會起到局部減肥效果，把堆積脂肪徹底分解，隨著體內(nèi)代謝過程的排出體外，使身材變得特別瘦。減肥期間盡量不要吃高熱量食物，避免出現(xiàn)脂肪堆積。
