40歲女人怎么減肥最有效?

女,40歲,我發(fā)現(xiàn)身材特別的肥胖,但是我的年齡有些大,想減肥,40歲女人怎么減肥最有效?

醫(yī)生回答

白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

40歲女人通??梢圆扇÷窬€的方式減肥最有效,通過埋線的方式能夠有效的抑制亢進(jìn)的食欲,并且能夠抑制患者亢進(jìn)的胃腸消化吸收,也能夠減少能量的攝入,從而能夠有效的自己遲鈍的交感神經(jīng),也能夠使交感神經(jīng)活躍,還能夠增加消耗量,從而能夠達(dá)到促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解的作用。


謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

40歲女人一般可以通過控制個人的飲食減肥最有效,也可以做埋線減肥。減肥期間要以清淡的食物為主,一日三餐要定時定量,如果減肥的效果并不是特別的理想,也可以做埋線減肥,主要是將植物蛋白線埋入到相應(yīng)的穴位,能夠刺激皮膚的膠原蛋白增生,可以達(dá)到減肥的作用。
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