減肥橘子能吃嗎？

2021-05-01 00:00 7149人瀏覽

女，29歲，減肥我已經(jīng)堅持有兩個月了，今天買了一些橘子，擔心不能吃，減肥橘子能吃嗎？

醫(yī)生回答

林煌 主任醫(yī)師整形外科 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

減肥橘子大多數(shù)能吃。橘子屬于一種新鮮的水果，里面含有大量的纖維素以及維生素C，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)成分，不會對減肥產(chǎn)生太大影響，如果身體的脂肪堆積量比較多，通過普通方法不能有效改善?？梢酝ㄟ^做射頻溶脂將大腿部位的脂肪溶解。

謝洋春 主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

減肥橘子一般是能吃的，橘子中有很多的纖維素等成分，可以增加飽腹感，從而可以減少其他食物攝入量，有輔助減肥的作用。肥胖很可能是暴飲暴食造成的，同時和經(jīng)常不運動也有很大關(guān)系，如果想快速瘦身也可以做射頻溶脂手術(shù)改善癥狀。不要在小門診治療。