蔬果汁搭配減肥功效好不好？
女，27歲，對自己的身材特別的不滿意，我想在早晨的時候喝杯蔬果汁減肥，蔬果汁搭配減肥功效好不好？
醫(yī)生回答
蔬果汁搭配可能對于減肥有一定的作用。通常只喝水果汁不做飲食的控制，可能減肥的效果不是特別明顯，需要少吃高蛋白及高脂肪的食物，多做有氧的運(yùn)動，才能改善身體的肥胖。也可以通過埋線減肥的方式促使身材恢復(fù)到苗條，還能使腰部的曲線恢復(fù)到完美狀態(tài)。
蔬果汁搭配減肥功效是比較好的，但需要長時間的堅持，才能達(dá)到理想的瘦身效果。如果自身的癥狀比較嚴(yán)重，以上的方法沒有得到緩解，需要通過埋線減肥的方法來治療，創(chuàng)傷比較小，治療以后不容易出現(xiàn)反彈的情況發(fā)生。在平時生活中需要合理飲食，不要吃過于油膩的食物。
